Creatina e BCAA - Pagina 2

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Creatina e BCAA

Integrazione Tutto quello che vorresti sapere riguardo i supplementi, sfatiamo miti e leggende ed impariamo ad usare gli integratori alimentari.

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#1 (permalink)

01-01-2003, 10:30 AM

Trunks

Senior Member

Aggiungi Data: Dec 2002

Messaggi: 163

Creatina e BCAA

BUON ANNO A TUTTI!

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Secondo voi

1) In un ciclo di creatina è possibile e, soprattutto, utile continuare a prendere i BCAA o è meglio interrompere? 8o

2) Per favorire l'ipertrofia è meglio assumere la dose giornaliera di creatina in diversi momenti della giornata o prenderla prima e dopo l'allenamento? ?(

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