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| Integrazione Tutto quello che vorresti sapere riguardo i supplementi, sfatiamo miti e leggende ed impariamo ad usare gli integratori alimentari. |
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11-28-2005, 08:48 AM
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 allenarsi in pausa pranzo... una bella domanda: tutti hanno l'allenamento la sera, e di conseguenza leggendo tutti i vostri post, sono riuscito a strutturare una dieta ed una integrazione per l'allenamento serale... ma se uno si allena in pausa pranzo? come scaglionare l'assunzione alimentare in questo caso? e come integrazione, come comportarsi? grazie e ciao Giorgio |
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