Per i vostri piani alimentari vi consiglio "zero dieta".
è un programma molto intuitivo,con database alimentare,calcolatori di metabolismo basale,energetico/ giornaliero,grafici per vedere i progressi....
interessante e pratico.....

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x caso l'hai visto passare in sella a un asino o a un mulo??? capito cosa intendo ;)

ps: cambia foto.. togli vegeta! :mad:

x caso l'hai visto passare in sella a un asino o a un mulo??? capito cosa intendo ;)


e si...me lo sta trasportando