Metalzone
10-18-2005, 10:19 PM
Ragazzi, giocando a calcio, presi una pallonata sulla mano sinistra, da allora soffro di tendinite al polso sinistro. Come posso curarla ???
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Visualizza Versionee Completa : Tendine del polso sinistro Metalzone 10-18-2005, 10:19 PM Ragazzi, giocando a calcio, presi una pallonata sulla mano sinistra, da allora soffro di tendinite al polso sinistro. Come posso curarla ??? Turo 10-18-2005, 10:24 PM io è da questa estate che ne soffro....fatti visitare! Metalzone 10-18-2005, 10:25 PM Cioè ancora non ti passa? Turo 10-20-2005, 03:45 PM Cioè ancora non ti passa? esattamente, a volte ritorna, ci vuole un bel pò di tempo prima di stare bene! Manuciao 10-23-2005, 12:55 PM io credo di aver risolto il prob facendo ogni es con bil (panca piana-stretta, lat avanti-indietro, lento avanti) a presa con pollice NON opposto, la presa falsa insomma, nn so se mi spiego... l'unico stress ke ricevo ancora sul polso é col curl bil in piedi, e lì il pollice va x forza, sempre imho, opposto (ho già sperimentato cioé). Infine, quando e se a fine allenamento sento un po' di fastidio, metto del ghiaccio x 8min sulla zona interessata. john 10-23-2005, 04:17 PM io credo di aver risolto il prob facendo ogni es con bil (panca piana-stretta, lat avanti-indietro, lento avanti) a presa con pollice NON opposto, la presa falsa insomma, nn so se mi spiego... l'unico stress ke ricevo ancora sul polso é col curl bil in piedi, e lì il pollice va x forza, sempre imho, opposto (ho già sperimentato cioé). Infine, quando e se a fine allenamento sento un po' di fastidio, metto del ghiaccio x 8min sulla zona interessata. anch'io faccio la stessa cosa. domanda: a me capita che si "incalchino" (è il termine italiano? :bho: ) i pollici se faccio certi esercizi con certi carichi. non credo sia normale? che si può fare? Metalzone 10-23-2005, 04:37 PM A me la questione è diversa, non c'entra il pollice, mi fa male quando abbasso e alzo la mano mantenendo fermo l'avambraccio. E' questione di tendini??? Turo 10-23-2005, 07:25 PM A me la questione è diversa, non c'entra il pollice, mi fa male quando abbasso e alzo la mano mantenendo fermo l'avambraccio. E' questione di tendini??? yess!!:( Metalzone 10-24-2005, 09:07 AM Ho quasi completato la settimana di pausa e sento il polso più libero di muoversi anche se ancora non riesco a muoverlo nel suo range completo. Quanto tempo mi consigliate di aspettare prima di ricominciare l'allenamento coi pesi ??? Turo 10-24-2005, 01:23 PM almeno un mese....poi riprendi cn mooolta calma...io domani vado a fare un altra visita da un altro dottore,e gli do un ultimatum!! o mi operano cn il laser...SUBITO....o smetto di fare pesi....X SEMPRE..... Armando 10-24-2005, 06:29 PM L'operazione credi sia risolutiva? C'è gente che dopo l'operazione è stata peggio d iprima o il problema è ritornato dopo un certo periodo. Questa tua condizione e tutte le condizioni di degenerazione miotendinea sono dovute a problemi di fibrosi/aderenze fasciali, che possono essere risolte con una buona, semplice e poco costosa terapia manuale. Ottimi risultati si ottengono in 1-5 sedute, non hai bisogno di recupero particolari e puoi ritornare all'attività immediatamente. Insomma c'è tutto da guadagnare. Turo 10-24-2005, 08:18 PM L'operazione credi sia risolutiva? C'è gente che dopo l'operazione è stata peggio d iprima o il problema è ritornato dopo un certo periodo. Questa tua condizione e tutte le condizioni di degenerazione miotendinea sono dovute a problemi di fibrosi/aderenze fasciali, che possono essere risolte con una buona, semplice e poco costosa terapia manuale. Ottimi risultati si ottengono in 1-5 sedute, non hai bisogno di recupero particolari e puoi ritornare all'attività immediatamente. Insomma c'è tutto da guadagnare. bene, attendevo un tuo intervento, e in che cosa consiste questa "terapia manuale" ? intendi un fisiatra? Turo 10-25-2005, 08:00 PM almeno un mese....poi riprendi cn mooolta calma...io domani vado a fare un altra visita da un altro dottore,e gli do un ultimatum!! o mi operano cn il laser...SUBITO....o smetto di fare pesi....X SEMPRE..... raga gg sn andato a fare un altra visita, e dopo aver fatto ben 2 ore di attesa , quello che mi ha detto è stato di: fare una risonanza magnetica e una lastra x vedere se invece di una tendinite si è sviluppata una necrosi dell osso del polso:zitto: ....a quel punto, gli ho chiesto le soluzioni alternative in caso non fosse necrosi,e mi ha detto che x la tendinite NON C'è CURA!!!! porca vacca gia a quel punto mi ero scazzato di brutto....poi mi fa "be smetti....tanto 6 giovane!!".........:cens: vi giuro che gli avrei sputato in un occhio! sn veramente smaronato!! maik85 10-26-2005, 04:48 PM raga gg sn andato a fare un altra visita, e dopo aver fatto ben 2 ore di attesa , quello che mi ha detto è stato di: fare una risonanza magnetica e una lastra x vedere se invece di una tendinite si è sviluppata una necrosi dell osso del polso:zitto: ....a quel punto, gli ho chiesto le soluzioni alternative in caso non fosse necrosi,e mi ha detto che x la tendinite NON C'è CURA!!!! porca vacca gia a quel punto mi ero scazzato di brutto....poi mi fa "be smetti....tanto 6 giovane!!".........:cens: vi giuro che gli avrei sputato in un occhio! sn veramente smaronato!! io erano 7 mesi ke giravo tutti gli ortopedici..fisiatri e fisioterapisti del friuli x rtovare una soluzione ai miei dolori ke vanno dal collo agli arti al piede sinistro...e tutti m hanno risposto ke x una contrattura cronica nn c'è cura...ke TUTTI DEVONO TENERSI QUALKE DOLORETTO!!!mnn sai quanto volentieri li avrei strozzati... x fortuna ora ho trovato una prsona ke krede in me e sto cercando di risolvere i miei squilibri ke sembra partano dai denti(colpa d dun dente del giudizio incluso e di una malocclusione) purtroppo i medici convenzionali sn tutti così....anke se t dovessi operare sappi ke devi trovare l eziopatogenesi dll evento...altrimenti t ricapiterà.,. è come un ernia al disco...anke se la togli devi comprendern la causa...e i dolori nel mio caso sn sintomi k c'è qualkosa ke nn va..ke però nn è nè sulla colonna(visto ke i diski stanno a posto da risonanza)nè nel ginokkio...ma è un problema posturale ke sta aggravando la mia seppur lieve scoliosi... io sn uscito e sto uscendo pazzo... cerca una persona competente ke t metta in sesto(operazione o no) ciao maik Turo 10-26-2005, 07:33 PM io erano 7 mesi ke giravo tutti gli ortopedici..fisiatri e fisioterapisti del friuli x rtovare una soluzione ai miei dolori ke vanno dal collo agli arti al piede sinistro...e tutti m hanno risposto ke x una contrattura cronica nn c'è cura...ke TUTTI DEVONO TENERSI QUALKE DOLORETTO!!!mnn sai quanto volentieri li avrei strozzati... x fortuna ora ho trovato una prsona ke krede in me e sto cercando di risolvere i miei squilibri ke sembra partano dai denti(colpa d dun dente del giudizio incluso e di una malocclusione) purtroppo i medici convenzionali sn tutti così....anke se t dovessi operare sappi ke devi trovare l eziopatogenesi dll evento...altrimenti t ricapiterà.,. è come un ernia al disco...anke se la togli devi comprendern la causa...e i dolori nel mio caso sn sintomi k c'è qualkosa ke nn va..ke però nn è nè sulla colonna(visto ke i diski stanno a posto da risonanza)nè nel ginokkio...ma è un problema posturale ke sta aggravando la mia seppur lieve scoliosi... io sn uscito e sto uscendo pazzo... cerca una persona competente ke t metta in sesto(operazione o no) ciao maik sn tutti uguali sti medici, la mia x fortuna sembra una cosa + banale della tua, ma speriamo di uscirne + in fretta possibile e nel miglior modo possibile!:bber: |