|
|
Visualizza Versionee Completa : stretching dinamico Julius82 07-05-2005, 11:04 AM Avete qualche risorsa online con degli esercizi di stretching DINAMICO per distretti muscolari? non sono riuscito a trovare niente...:( libri? quali? ciao GundamRX91 07-05-2005, 11:25 AM questo sito l'avevi gia' visto per caso: http://www.sportmedicina.com/stretching.htm Okkiello 07-05-2005, 02:41 PM Julius sul forum di Olympian's sezione stretching troverai persone qualificate riguardo allo stretching...se vuoi 1 buon libro compra quello di Kurz o di De Angelis ciao... Julius82 07-05-2005, 03:25 PM questo sito l'avevi gia' visto per caso: http://www.sportmedicina.com/stretching.htm si lo conoscevo già...ed è l'unica cosa decente che sono riuscito a trovare...cercavo anche qualcosa di + applicativo cmq graazie. proverò su Olympian.. il libro di De Angelis si chiama "Power flex – super flessibilità e forza per la peak performance" ? Grazie ancora Okkiello 07-05-2005, 07:49 PM Si Julius il libro è quello, ottimo titolo, però per gli aggiornamenti c'è il forum...nn voglio fare della pubblicità ma è proprio l'unico modo per ottenere utili suggerimenti su stretching dinamico e pnf... GundamRX91 07-06-2005, 08:05 AM Sullo stretching PNF posso consigliare il libro: PNF - Techiche di stretching facilitato di Robert E. McAtee Calzetti-Mariucci editore |