Io sono un fermo oppositore riguardo all' utilizzo di tali attrezzi ma qualcuno di vuoi ne ha tratto benefici dall' uso oppure è meglio spendere molti meno soldi per una panca, un bilancere e qualche manubrio, che io reputo una soluzione ideale?

quoto:clap: :clap: :clap: :clap: :clap:

ho un mio zio che ha questa stazione multiuso...quando sn andato da lui mi ha proposto di provarla...un casino esagerato x montare i pesi ed eseguire gli esercizi...meglio l'attrezzatura classica

Il fatto è che anche le stazioni da 2000 euro hanno sistemi di carrucole veramente pessimi, Inoltre i pesi sono cmq limitati.
Io reputo molto meglio spendere la metà della metà dei soldi ma avere gli strumenti per gli esercizi base dei gruppi muscolari

x quanto possano costare queste stazioni non sono mai fatte a dovere e cmq e' sempre meglio lavorare a pesi liberi che in macchinari che ti "costringono" (x motivi di articolazioni di sviluppo di stabilita'......................)
..........tranne quanche caso di riabilitazione................

Il fatto è che anche le stazioni da 2000 euro hanno sistemi di carrocole veramente pessimi, Inoltre i pesi sono cmq limitati.
Io reputo molto meglio spendere la metà della metà dei soldi ma avere gli strumenti per gli esercizi base dei gruppi muscolari

fermo restando che la base dell'allenamento sono a mio modestissimo parere i pesi liberi (anche se esistono macchinari ottimi e che consentono cose impensabili con i pesi liberi), credo che il problema principale di queste stazioni multifunzione sia proprio la limitatezza dei carichi utilizzabili.

certo per la riabilitazione possono essere utili, anche gli elettro per questi motivi sono utili!

Quoto cula.79
I carichi sono minimi, dopo pochi mesi di allenamento sei al massimo!

Io sono un fermo oppositore riguardo all' utilizzo di tali attrezzi ma qualcuno di vuoi ne ha tratto benefici dall' uso oppure è meglio spendere molti meno soldi per una panca, un bilancere e qualche manubrio, che io reputo una soluzione ideale?
Se non hai una panca e devi scegliere trai due - meglio acquistare prima una panca.

Se già hai una panca e hai soldi da spendere e spazio, benvenga anche la multiuso, ti sarà utile per completare i tuoi allenamenti.

Comunque spendendo un pò di più di trovano panche con struttura per squat e alcune con lat machine, pulley e persino la smith machine...

Se già hai una panca e hai soldi da spendere e spazio, benvenga anche la multiuso, ti sarà utile per completare i tuoi allenamenti.
non che siano da buttare completamente ma esercizi come leg ext/press/curl
pectoral machine e spesso anche lat fatti a su queste panche multiuso solitamente vengono eseguite male per via delle meccaniche non ottimali imho

Giusto, in queste cose bisogna sempre guardare la qualità.
Una panca fatta male può diventare anche una tagliola:D