Ragazzi voi che scarpe utilizzate in allenamento quando eseguite queste alzate?

teoricamente se uno volesse fare il precisino( e salvo le preferenze personali) richiederebbero scarpe diverse ....cioè le scarpe basse (agilità)da weightlifting(clean e snatch..) scarpe con suola bassa rigida con tallone leggermente + alto..simili quelle da powerlifting x squat solo che sono + alte così da coprire le caviglie...mentre i dead richiedono suola piatta e più bassa possibile (tipo wrestling).....poi c'è chi esegue scalzo o con scarpe tipo balletto sia dead che squat...o chi alla simmons usa le chuck tayolors..........voi come vi regolate? con che scarpe vi trovate bene?nel mio caso eseguo solitamente squat e stacco in sedute separate ma talvolta insieme così come x clean e snatch....insomma dovendo scegliere un tipo di scarpe che si possa adattare bene a tutto?

non so se è la sezione giusta boh...

scarpe da running.

come hai detto tu uso

"suola piatta e più bassa possibile " non so dirti la marca perche' le fa fare direttamente la palestra ad un'azienda senza marchio

e ti trovi bene in tutte le alzate? e come taglio sopra o sotto la caviglia?anche se so che son cosa molto soggettive..

io uso le shox.



PS sposto in offtopic.

e ti trovi bene in tutte le alzate? e come taglio sopra o sotto la caviglia?anche se so che son cosa molto soggettive..
sotto la caviglia
si mi trovo abbastanza bene

io uso le nike run x tutti i miei allenamenti, forse non saranno il massimo ma sinceramente nonavevo mai pensato a questo particolare.... :bho: (ci manca solo che mi viene la fissa delle scarpe adesso :D )

:D

scape da calcetto in cuoio basse, suola bassa(poca differenza di alteza tra tallone-punta)e rigida.

Io ho 47 1/2 di piedi - quindi è già una foruna che trovo un paio che mi entrano:D

..clean e snatch non li faccio

..squat uso le nike e per gli stacchi uso un vecchio paio di allstar che uso solo per quello (odio la scarpe basse)

scarpe da running.idem... ognin tanto c penso, ma nn ho mai fatto acquisti. l'unica marca d scarpe progettate specificamente che ho visto sono le otomix. ...ma la maggior parte delle volte ho visto indossarem all-star o ballerine

Io ho 47 1/2 di piedi - quindi è già una foruna che trovo un paio che mi entrano:D

..clean e snatch non li faccio

..squat uso le nike e per gli stacchi uso un vecchio paio di allstar che uso solo per quello (odio la scarpe basse)
azz ciubecca ma qnto 6 alto??

ciube se ti prende un colpo oggi caschi dopodomani 8o :D :culo2:

ciube se ti prende un colpo oggi caschi dopodomani 8o :D :culo2:
:D

ian ma tu fai w-lifting o usi clean e snatch normalmente in w-out?

scusate l'ignoranza ma clean e snatch sono le alzate olimpiche nelle due varianti?

Si

ok, sarebbere interessante farle, non le ho mai fatte finora

inrealtà lo snatch è quando l'alzata viena portata direttamente in stensione sopra le spalle, direttamente dalla staccata, generalmente accosciando e poi estendendo gli arti inferiori. il clean e il jerk sono la suddivisione in due fasi dell'alzata completa: con il clean stacchi da terra portando il bilancere come nella posizione iniziale dello squat frontale; con il jerk estendi il bilanc sopra le spalle, sempre cercando di accosciare (di meno che nello snatch) x ridurre il range dell'alzata, mantenendo generalmente l'equilibrio portando una gamba davanti ed una dietro... e poi estendi il completamente...ROCCIA CORREGGIMI SE SBAGLIO :)