Rocky Balboa
09-08-2005, 09:49 PM
è molto determinante il riposo se il mio obiettivo è mettere massa?e sempre tenendo conto l'obbiettivo deve essere molto o poco?
|
|
Visualizza Versionee Completa : riposo + o -? Rocky Balboa 09-08-2005, 09:49 PM è molto determinante il riposo se il mio obiettivo è mettere massa?e sempre tenendo conto l'obbiettivo deve essere molto o poco? Turo 09-08-2005, 10:14 PM be è molto importante il riposo, ma tutto dipende dalla intensità e dalla frequenza dell allenamento! andrea1973 09-08-2005, 10:29 PM è molto determinante il riposo se il mio obiettivo è mettere massa?e sempre tenendo conto l'obbiettivo deve essere molto o poco?il riposo deve essere giusto ne poco ne molto e proporzionato ai tuoi allenamenti e stile di vita nonche alimentazione Bardak84 09-12-2005, 11:42 AM si ma nemmeno esagerando tipo i BIIMANI :D |