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Visualizza Versionee Completa : Record personale corsa Nick 06-29-2005, 08:32 AM ieri in preda ad una voglia estrema sono andato a correre come al solito ma per la prima volta ho corso per circa 70/75 minuti facendo solo 4/5 pause da 30/50 sec massimo durante tutto il percorso ogni tanto le soddisfazioni arrivano.. è avrò perso 10 Kg solo ieri :D stanco ma felice :angel: andrea1973 06-29-2005, 12:10 PM bravo fa sempre piacere superarsi P.S. forse avrai perso anche 15kg :culo: Bardak84 06-29-2005, 06:19 PM ieri in preda ad una voglia estrema sono andato a correre come al solito ma per la prima volta ho corso per circa 70/75 minuti facendo solo 4/5 pause da 30/50 sec massimo durante tutto il percorso ogni tanto le soddisfazioni arrivano.. è avrò perso 10 Kg solo ieri :D stanco ma felice :angel: la corsa è la cosa più bella che ci sia da delle sensazioni impareggiabili...il mio recordo cmq è oltre le due ore senza fare mai pause Nick 06-30-2005, 08:16 AM complimentoni! magari un giorno ci arrivo! bracciodiferro 06-30-2005, 08:52 AM il mio record da ex podista una maratona ed alcune maratonine...di cui una di 40 km ,,, Bardak84 06-30-2005, 11:57 AM ma tu hai fatto di tutto? cmq una maratona non è un problema finirla, il problema è analizzare il ritmo a cui la si fa |