Non sapevo dove postare e l'ho fatto qui,se ho sbagliato spostatemi il post,allora, un mio amico ha un problema al gomito sinistro,glielo ingessarono male e ora ha l'osso del gomito un po' spostato all'infuori che nn gli permette di chiudere completamente,fino in fondo, l'avambraccio sul braccio,ora voleva sapere quali esercizi con i pesi potrebbero essere pericolosi per lui,e dato che ha difficoltà a fare alcuni esercizi come il curl col bil e col manubrio perchè il gomito nn riesce a rimanere fermo,mi chiedeva quali es fare e come farli,mi date una mano?thanks....;) :)

un mio amico ha un problema al gomito sinistro,glielo ingessarono male e ora ha l'osso del gomito un po' spostato all'infuori che nn gli permette di chiudere completamente,fino in fondo, l'avambraccio sul braccio,ora voleva sapere quali esercizi con i pesi potrebbero essere pericolosi per lui,e dato che ha difficoltà a fare alcuni esercizi come il curl col bil e col manubrio perchè il gomito nn riesce a rimanere fermo,mi chiedeva quali es fare e come farli,mi date una mano?thanks....;) :)
non posso aiutarti faccio solo i migliori auguri di possibile ripresa se c'e' questa possibilita'

è meglio che vada da un dottore che farsi consigliare da persone su un forum....tu che dici??

è meglio che vada da un dottore che farsi consigliare da persone su un forum....tu che dici??si,ma nn ha problemi di dolore o altro,è una cosa vecchia,mi chiedeva solo consigli sull'allenamento...

non so prorpio cosa consigliare ma il dott non gli ha consigliato nessun tipo di esercizio

non so prorpio cosa consigliare ma il dott non gli ha consigliato nessun tipo di eserciziono...