allora ragazzi ecco il seguito di ex ciccioni inizio con le mie

se sapessi che non utilizzi photoshop per le tue foto (tutte le 2534 foto che hai su bodynet) direi che le hai ritoccate!
bravo Lafe, grandi risultati persistendo e raggiungendo.
ps.) certo che i mutandoni da fantozzi! Pendant con le tende di casa! torna a quelli gialli!

ahahahahaah ma dai pan hai sempre da ridire sulle mie mutande :D xò hai visto che non mi smentisco le usavo anche quando ero extralarge :superling

lo so lafe, anche con le mutande.. INSISTI E PERSISTI!

ah ah ah ormai sono un marchio di fabbrica pan...

6 irriconoscibile, penso uno dei cambiamenti piu' drastici di bodynet.. complimentoni.

grazie alessio, ma aspetto gli altri, il mio era già stato visto...

fa sempre piacere rivederlo, doni speranza al prossimo ;)

la voglia alessio, è quella a fare la differenza...

se posto le mie da grasso sembro il gabibbo...risetto a me la fettina, eri veramente magro...io pesavo 100kg su 165cm

beh bardak 120kg su 190cm non mi sembra essere magro, comunque un ottimo lavoro anche il tuo, dai posta che vediamo questa trasformazione, e non dovresti vergognarti.... ma essere orgoglioso! dai aspetto le foto...

no, guarda ci ho messo una pietra su
non le voglio più vedere

bardak quando fai coì mi fai incazzare.... xkè rinnegare quello che sei stao?!?!?! e poi dovrebbe essere una spinta a non fare più quello che ti aveva portato a stare in quello stato no? ... qualora ce ne fosse il bisogno...

perche bardak? dovresti essere orgoglioso, non aver vergogna di dimostrare cosa eri. A me farebbe molto piacere vedere dove puo' portare la determinazione.

se sapessi che non utilizzi photoshop per le tue foto (tutte le 2534 foto che hai su bodynet) direi che le hai ritoccate!
bravo Lafe, grandi risultati persistendo e raggiungendo.
ps.) certo che i mutandoni da fantozzi! Pendant con le tende di casa! torna a quelli gialli!
e come lo sai ke non utilizzo photoshop pan?? :superling

bardak, cosa riporta la tua firma?
dovresti essere orgoglioso del tuo attuale risultato vedendo le vecchie foto..

sono soddisfatto del cambiamento, ma nn mi va di rivangare...mi rendo conto solo di quanto madre natura sia stata cattiva nei miei confronti

ok bardak, rispettiamo la tua scelta.

sono soddisfatto del cambiamento, ma nn mi va di rivangare...
ufff !!!!X(

sono soddisfatto del cambiamento, ma nn mi va di rivangare...mi rendo conto solo di quanto madre natura sia stata cattiva nei miei confronti
in ke senso bardak fammi capire...

allora ragazzi ecco il seguito di ex ciccioni inizio con le mie noto un miglioramento.......





.............nella disposizione dei quadri:D

in ke senso bardak fammi capire...
che sono maledettamente invidioso di mia sorella per dirne una.
lei può magnare quanto vuole e rimane secca, mentre io che vengo dallo stesso suo sangue no...

Io invece voglio ringraziare lafe e Bardak: mostrando le vostre foto sono riuscito a convincere mio fratello a smettere di mangiare stronzate e a fare aerobica.

Ha 15 anni, è alto 1.84 e pesa 90 Kg(sic!), e prima di vedere come si può veramente cambiare (non spot herbalife) era convinto che sarebbe rimasto ciccione per sempre e che non si potesse far nulla.

Grandi ragazzi.

che sono maledettamente invidioso di mia sorella per dirne una.
lei può magnare quanto vuole e rimane secca, mentre io che vengo dallo stesso suo sangue no...
ma sai vito, io penso che al di là del fattore estetico, che pure è importante, trovo questo tipo di alimentazione molto "sana", a dimostrazione di ciò le mie ultime analisi uscite xfette, mai avuto dei valori così regolari e non credo che ki segue un alimentazione scorretta può cavarsela anche in questo ambito... prima o poi pagherà anche lei.... e poi ti prego, lascia stare l'invidia che è un pessimo sentimento..

noto un miglioramento.......





.............nella disposizione dei quadri:D
In effetti la mia ridotta stazza mi ha permesso anche di migliorare la disposizione di quelli ct... :superling

Io invece voglio ringraziare lafe e Bardak: mostrando le vostre foto sono riuscito a convincere mio fratello a smettere di mangiare stronzate e a fare aerobica.

Ha 15 anni, è alto 1.84 e pesa 90 Kg(sic!), e prima di vedere come si può veramente cambiare (non spot herbalife) era convinto che sarebbe rimasto ciccione per sempre e che non si potesse far nulla.

Grandi ragazzi.
questo è uno degli aspetti x il quale ho piacere a mostrare le mie foto aaron :)

vabbeh le metto, ne metto una per il omento

la prima è dell'estate 2000.
l'altra giugno 2001 dopo 5-6 mesi di palestra (praticamente solo attività cardio panca e lat machine e curl)

ma sai vito, io penso che al di là del fattore estetico, che pure è importante, trovo questo tipo di alimentazione molto "sana", a dimostrazione di ciò le mie ultime analisi uscite xfette, mai avuto dei valori così regolari e non credo che ki segue un alimentazione scorretta può cavarsela anche in questo ambito... prima o poi pagherà anche lei.... e poi ti prego, lascia stare l'invidia che è un pessimo sentimento..
guarda che io anche mangiando merda avevo le analisi molto belle anzi anche migliori di ora

vabbeh le metto, ne metto una per il omento

la prima è dell'estate 2000.
l'altra giugno 2001 dopo 5-6 mesi di palestra (praticamente solo attività cardio panca e lat machine e curl)
:clap: :clap: :clap: :clap: :clap:

guarda che io anche mangiando merda avevo le analisi molto belle anzi anche migliori di oraazz strana stà cosa... io per niente :bho:

dai ragazzi postate le foto, mi aspetto anche quelle di mostmuscolar che ha fatto peggio di me azz

complimentoni bardak.

Ora che vedo bene le foto posso dire che stavi meglio prima Laf ! :p

Ora che vedo bene le foto posso dire che stavi meglio prima Laf ! :p
:flame:

scherzooooooo :D

bardark ma qlla foto l'avevi già postata...

sembra impossibile ma io non ho foto di quando ero grasso
cmq io non ho paura di vederle le mie foto anzi mi eccito quando le vedo ... eheheeheheh cmq lafe ora stai benissimo anche tu bardak ottimo lavoro...
cercherò di postarle....

bardark ma qlla foto l'avevi già postata...
e con ciò?
è l'unica a torso nudo che ho di quando ero grasso escluso quelle di quando avevo 15 anni

sembra impossibile ma io non ho foto di quando ero grasso
cmq io non ho paura di vederle le mie foto anzi mi eccito quando le vedo ... eheheeheheh cmq lafe ora stai benissimo anche tu bardak ottimo lavoro...
cercherò di postarle....
dai andrea postale così mi fai diventare rosso.... 40 kg in meno sono un record cazzo!!!

dai andrea postale così mi fai diventare rosso.... 40 kg in meno sono un record cazzo!!!
anche la mia variazione di peso è stata quella

da 98 a 56 a fine dieta

anche la mia variazione di peso è stata quella

da 98 a 56 a fine dietame cojoni bardak 8o

me cojoni bardak 8o
con smagliature quasi assenti, solo su interno coscia

azz... io quelle ce lo ho invece e la pelle mi è rimasta anche un po rilassata...

la pelle rilassato alla fine ce l'avevo solo sull'addome, nel giro di 6-7 mesi di bb alimetazione corretta è andata via

a me ancora è rimasta vito, ma forse è dato dal fatto che i 30 kg in più erano concentrati tutti lì, le mie gambe e le mie braccia sono ed erano secche...

io invece ero tutto grasso

a me ancora è rimasta vito, ma forse è dato dal fatto che i 30 kg in più erano concentrati tutti lì, le mie gambe e le mie braccia sono ed erano secche...già...in realtà con l'avanzare dell'età(nn so il xke)il grasso tende in genere ad accumularsi solo su pancia e fianchi...
c'è molta gente oltre i trent'anni, che pur essendo in sovrappeso ha quasi tutto il grasso concentrato lì, mantre nei +giovani si distribuisce meglio su tutto il corpo...boh:bho:

meglio essere tutti grossi, altrimenti si piglia la forma a pera

anche la mia variazione di peso è stata quella

da 98 a 56 a fine dieta
mamma mia...

meglio essere tutti grossi, altrimenti si piglia la forma a pera
infatti, anch'io tendo a mettere tutto sul girovita maledizione... Vabbè che alle spalle c'ho 24 anni di merendine eh...

x me invece è stato sempre così, le mie gambe e le mie braccia sono sempre state secche, il grasso era agglomerato solo sul tronco :bho:

io il grasso ce l'ho (ancora) quasi tutto sulla pancia
certo, una parte è occupato dalla vescica sovradimensionata
ma anch'io ho alle spalle 23 anni di merendine e 13 di birra a volontà

Ragazzi il grasso si accumula su quelle zone per cause ormonali. Le donne invece lo accumulano su gambe e glutei...

Cmq una percentuale maggiore su pancia sarebbe da mettere in relazione al cortisolo, mentre sui fianchi sarebbe causato da una esagerata quantità di carbo.

io non ho ancora capito perchè la birra faccia triplicare la pancia...

io invece ero tutto grassointeressante ....

interessante ....auuahauhauauahuahuahauhauhuahuahauhauhau

auuahauhauauahuahuahauhauhuahuahauhauhau
;)

Azzz ma vi vergognate tutti a mettere un paio di foto????

Regà visto questo,vi posto le mie.
Ero 102 kg x 166 cm
E da magro ero 65 kg x 170 cm ora sono 73 kg perché pratico body building in modo serissimo e con risultati sudati ma notevoli.
Non ho problemi a mostrare la mia vecchia identità,xké ormai è uno che non esiste più ne psicologicamente ne fisicamente.
E' stata dura ma in 6 mesi ce l'ho fatta senza l'aiuto di un endocrinologo ne di qualche ausilio di attrezzi cardiofitness. Solo con il grande forte sostegno morale della famiglia,che a 15 anni è indispensabile.
La terza foto è quella che ho scattato di recente,sembra un mese fa,rispetto a quella avrò messo un altro chilo e mezzo,seguo una dieta di massa.
Presto vi posterò le foto di questo tempo...;-)

i miei complimenti piu sentiti randy veramente un bel lavoro.

:clap: :clap: :clap:

che pancia

i miei complimenti piu sentiti randy veramente un bel lavoro.
Grazie amik :cin:

:clap: :clap: :clap:
Bella idea questo thread!:bber:

Bravo Randy! Ma adesso un po di muscoletti, oky? :D

Bravo Randy! Ma adesso un po di muscoletti, oky? :D
I'm giving all my best :bber: :cin:

Complimenti a tutti e 3, bei cambiamenti :adora:

Le mie prima e dopo sono nel mio thread R&B Thug...