mapo
08-03-2005, 07:26 PM
ciao, mi sono sempre chiesto questo dubbio:"secondo voi i muscoli crescono più di estate , oppure più in inverno??Qual'è la temperatura ideale per allenarsi??:bber:
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Visualizza Versionee Completa : muscoli mapo 08-03-2005, 07:26 PM ciao, mi sono sempre chiesto questo dubbio:"secondo voi i muscoli crescono più di estate , oppure più in inverno??Qual'è la temperatura ideale per allenarsi??:bber: -SUPER SAYAN- 08-03-2005, 07:30 PM i miei crescono in inverno e spariscono d estate purtroppo, ma perche mangio e mi alleno di merda in questa stagione :( (fine aprile 90 kg, oggi 86; bf invariata) mapo 08-03-2005, 07:32 PM ciao sayan, quindi a quanto pare l'inverno sia più ideale dell'estate:bber: SNauzer 08-03-2005, 07:39 PM Quoto sayan , l'ideale è l'inverno anche se molti bodybuilder americani che vivono in zone come la California si allenano tutto l'anno al caldo, loro però ci sono abituati. Cos78 08-03-2005, 08:42 PM il miglior periodo per la massa, ormonalmente parlando, dovrebbe essere agosto-ottobre. Il problema è che a questa latitudine fa troppo caldo per rendere al meglio in palestra e per mangiare come si deve. Poi c'è il discorso spiaggia che rende psicologicamente difficile cercare di fare mesocicli di massa in tale periodo. Solo i più determinati ci riescono andrea1973 08-04-2005, 12:55 AM il miglior periodo per la massa, ormonalmente parlando, dovrebbe essere agosto-ottobre. Il problema è che a questa latitudine fa troppo caldo per rendere al meglio in palestra e per mangiare come si deve. Poi c'è il discorso spiaggia che rende psicologicamente difficile cercare di fare mesocicli di massa in tale periodo. Solo i più determinati ci riescono diciamo che se si riesce a mangiare adeguatamente e ce ne strafottiamo della spiaggia NO PROBLEM HOBO 08-04-2005, 07:27 AM Questa domanda immagino è fatta e discussa da un pool di esperti del muscolo che ormai hanno discusso già di tutto lo scibile dell'argomento... in caso contrario...studiamoci le fibre ,la composizione ed i meccanismi che le inducono a crescere e forse a moltiplicarsi...più interessante no? maik85 08-04-2005, 07:42 PM io d estate riesco a mangiare + ke d inverno...forse perkè faccio + aerobica... iron 08-05-2005, 06:56 AM Beato te! andrea1973 08-05-2005, 11:12 AM grande maik!!!!! e speriamo al piu' presto anche grosso :) maik85 08-05-2005, 01:18 PM grande maik!!!!! e speriamo al piu' presto anche grosso :) sicuro Andrea...appena riprendo alla grande posto anke le foto d partenza..così dopo 6 mesi vedremo i miglioramenti ;) |