vorrei un parere su queste misure che a mio parere sono ancora eccessivamente scarse...sono misure da disperato o c'è possibilità di aumentarle? la cosa strana è che è da 5 mesi che mi alleno e pur avendo visto i muscoli prendere forma non ho messo su peso e le misure sono pressochè uguali...qualcuno mi spiega perchè? la mia istruttrice dice che sto "sostituendo" il grasso con tessuto muscolare...ma io ci credo poco...
grazie

età 17.5
peso 57
altezza 172

petto 87
vita 75
braccio sx e dx 25 (presi con braccio disteso)
polso sx e dx 16.5
coscia sx 49,5
coscia dx 50
polpaccio sx 35
polpaccio dx 34,5

vorrei un parere su queste misure che a mio parere sono ancora eccessivamente scarse...sono misure da disperato o c'è possibilità di aumentarle? la cosa strana è che è da 5 mesi che mi alleno e pur avendo visto i muscoli prendere forma non ho messo su peso e le misure sono pressochè uguali...qualcuno mi spiega perchè? la mia istruttrice dice che sto "sostituendo" il grasso con tessuto muscolare...ma io ci credo poco...
grazie

età 17.5
peso 57
altezza 172

petto 87
vita 75
braccio sx e dx 25 (presi con braccio disteso)
polso sx e dx 16.5
coscia sx 49,5
coscia dx 50
polpaccio sx 35
polpaccio dx 34,5precisissimo,eta 17,5:bber: misura scarpe ??ovviamente piede destro e poi sinistro

Qualsiasi misura per piccola ke sia può essere aumentata !! Basta aspettare.

Saluti

sei ancora nella fase di sviluppo (te lo auguro)
c........o sei magrissimo ma mi sore un dubbio........?(

MANGI????? :bho: