salve ragazzi,vorrei chiedervi una cosa....anzitutto auguroni a tutto il forum!http://www.bodyweb.it/NonCGI/smile.gifio ora a natale andrò fuori,e ci starò per un 4 giorni(forse,ma dico forse,una settimana!)..in questi giorni nn potrò seguire diete ipercaloriche come stò facendo adesso(sono in fase di massa) ma mi limiterò a mangiare semplicemente qualcosina a colazione,a pranzo e a cena,cose diverse da quelle che mangio ora e sicuramente in quantità minori...è un problema o mi faccio solo troppe paranoie??:bho: potrei "perdere" qualcosina?

paranoie, poi sei inmassa, probably lo stop ti può annche far bene (il variare kcal e cibi) sopratutto dal punto di vista forza (1sett) ... quando torni recuperi tutto se hai perso qualcosa senza problemi.

Perchè vi fate tutte ste paranoie?Pensa al Natale e a goderti le feste.Quando torni ti rimetti a dieta e riprendi il ritmo di tutti i giorni.Buon Natale!

d'accordo...grazie mille ragazzi...e auguroni!:)