Lozer
09-26-2005, 02:38 PM
Detesto le fotografie quasi quanto me stesso, ma dopo un paio d'anni è forse il caso di vedere dove vado bene e dove vado male.
Considerando che gioco a basket quasi ogni giorno e che faccio fatica a mangiare molto, i risultati sono modesti: mi sono comunque stabilizzato sui 76/77 chili (partivo da 71), anche se ora è veramente arduo crescre ulteriormente.
PS: ovviamente le pose sono "rilassate", forse troppo!
andrea1973
09-26-2005, 02:43 PM
ciao lozer che dire di massa ne hai poca furtuna (leggasi attivita' svolte) vuole che anche di massa grassa ce ne sia poca
visto che la tua priorita' e' cmq il basket e che non riesci a mangiare "di piu"
non metterai mai quantita' di massa magra rilevanti qualsiasi allenamento coi pesi tu faccia
a mio parere un po' di massa magra ci starebbe proprio bene su tutto il corpo
ciao
lafettina
09-26-2005, 02:45 PM
ti mancano un po' di trapezi e la schiena è troppo rilassata, x il resto ti vedo bene, almeno funzionale allo sport che pratichi
hombre82
09-26-2005, 02:51 PM
quoto quanto detto sopra...non stai male
alex88
09-26-2005, 03:16 PM
l'addome anke se appannato mi sembra ben sviluppato...come lo alleni?
Lozer
09-27-2005, 10:23 AM
Devo dire che in foto mi sembro quasi grassoccio! Per gli addominali non faccio niente di speciale (ed infatti non è niente di speciale!), i soliti esercizi (3x20) una/due volte la settimana. Magari il fatto di essere sempre stato pelle&ossa mi avvantaggia un po'.
Lozer
09-27-2005, 11:33 AM
Gioco a pallacanestro. Nonostante (per mia scelta) abbia abbandonato lo pseudo-agonismo da un paio d'anni, gioco praticamente tutti i giorni.
Bardak84
10-01-2005, 08:04 PM
Devo dire che in foto mi sembro quasi grassoccio!'.
ma ammazzati c'è solo un po di acqua d grasso proprio no
alex88
10-01-2005, 08:12 PM
ma ammazzati c'è solo un po di acqua d grasso proprio nocome fai a distinguere l'acqua dal grasso in una foto?...io nemmeno dal vivo ne sono capace
cula.79
10-02-2005, 01:54 PM
scusate l'off-topic: cosa significa "lozer ist da" ????? ?(
hombre82
10-02-2005, 04:27 PM
scusate l'off-topic: cosa significa "lozer ist da" ????? ?(
penso significhi "ecco qui Lozer" o "Lozer è qui"
Rocky Balboa
10-02-2005, 06:47 PM
Detesto le fotografie quasi quanto me stesso, ma dopo un paio d'anni è forse il caso di vedere dove vado bene e dove vado male.
Considerando che gioco a basket quasi ogni giorno e che faccio fatica a mangiare molto, i risultati sono modesti: mi sono comunque stabilizzato sui 76/77 chili (partivo da 71), anche se ora è veramente arduo crescre ulteriormente.
PS: ovviamente le pose sono "rilassate", forse troppo!buoni i deltoidi;)