Salve,
sino ad un anno addietro, solitamente mi allenavo a casa mediante bilancieri, pesi, manubri e stazione multipla della Technogym.
Recentemente ho scoperto, mediante radiografie, di essere affetto dallo schiacciamento di due vertebre della colonna.
A questo punto capisco che dovrò abbandonare, definitivamente, alcuni esercizi che gravano sulla colonna ma, in vista di non abbandonare l'attività, anche se moderata, con i pesi gradirei sapere se potrò ancora allenarmi e quale tipo di esercizi poter fare trovandomi nelle condizioni della suddetta patologia.:confused:
Cordiali saluti a tutti;)