Di nuovo ciao a tutti, mi sono da poco presentato nella sezione principale..

Vi scrivo qui il mio problema, se può essere definito tale (per me lo è);

E' da circa un mese che vado in piscina con 3 turni settimanali della durata di 50 minuti ogni lezione, è stancante ed il "lavoro" si fa sentire, tuttavia però non ho ancora visto miglioramenti sul mio fisico. Il motivo principale per cui mi sono iscritto è stato appunto il dimagrimento, attualmente peso 88-89 KG e sono alto circa 1.85 .. la cosa che più mi da fastidio del mio fisico è il "petto" e i fianchi, potresti aiutarmi\consigliarmi qualcosa? (magari anche una dieta o qualche correzione sull'alimentazione). Ho anche seguito una dieta per 3 mesi ma con lenti risultati (6 kg). Stando all'esame che feci dal dietologo dovrei avere un metabolismo molto lento..

Grazie a chi mi risponderà! :rolleyes: