Nelle confezioni di creatina effervescente c'è scritto il PH?e,se si,è affidabile il dato?inoltre si dice di aggiungere alla crea monoidrato bicabornato e acido citrico,ma dato che l'acido citrico è contenuto negli agrumi e si dice che gli agrumi nn vanno bene con la crea,allora può essere controproducente usare l'acido citrico?

la base e l'acido si aggiungono solo per far raggiungere alla soluzione un determinato ph..con tutte le conseguenze

non dimentichiamoci che affinchè la creatina si degradi in creatinina occorre tempo
il tempo diminuisce se :
1) la temperatura della soluzione è elevata(ma non c'è niente di male se si prende la creatina con acqua tiepida 30-50°,anzi in questo caso si scioglie meglio e prima)
2)la soluzione è troppo acida

Non so se le etichette delle creatine effervescenti riportino il PH