Dark9113
07-21-2009, 12:36 PM
Salve a tutti
Vorrei provare una colazione che contenga 35-50g di carboidrati, 25-35g di proteine e 5-10g grassi ma...cosa dovrei mangiare per soddisfare queste condizioni?
Vorrei provare una colazione che contenga 35-50g di carboidrati, 25-35g di proteine e 5-10g grassi ma...cosa dovrei mangiare per soddisfare queste condizioni?