Ciao raga,

sapete se ci sono diversi tipi di questo attrezzo in commercio??

Mi spiego: Ieri ne ho preso uno della lineaflex, da 150cm con un curvatura ben marcata a 30€.
Oggi, andando al centro commerciale, ne vedo uno con una curvatura nettamente meno marcata e che costa 13€...8o


I bilancieri in questo caso sono diversi per tipologia? Oppure quello da 13€ essendo di scarsa qualità ha anche una forma, diciamo così, arronzata e nn conforme???(

http://img125.imageshack.us/img125/9923/0046620vecc396x3850zr.jpg
Questo è quello che ho comprato io...



l'altro, è più o meno così:

http://www.oliviero.it/img/articoli/1/7/4471/bilanc_curl_thumb.gif

Information?
:D

a me piacciono di + quelli con la curvatura meno marcata

a me piacciono di + quelli con la curvatura meno marcata
ma a livello di efficienza c'è qualche differenza?

ma che intendi per efficenza?

nel curl ad es. + la curva è marcata meno supini la mano (quindi l'allenamento per i bicipiti non è ottimale)

ma che intendi per efficenza?

nel curl ad es. + la curva è marcata meno supini la mano (quindi l'allenamento per i bicipiti non è ottimale)

io proprio questo volevo sapere...;)

Per quanto riguarda il french press su inclinata pensi che vada bene il bilanciere?

scusa se non ti ho risposto prima ma non avevo letto...

per il french non vale lo stesso principio del curl visto che il tricipite essendo composto da tre capi svolge "molteplici funzioni" (termini inappropriati)...quindi puoi usare qualsiasi tipo di BIl angolato,dritto,corda ecc...

quando fai french per enfatizzare l'allungamento(importantissimo) cerca leggermente di estendere anche il braccio (come nel pullover) ;)

scusa se non ti ho risposto prima ma non avevo letto...

per il french non vale lo stesso principio del curl visto che il tricipite essendo composto da tre capi svolge "molteplici funzioni" (termini inappropriati)...quindi puoi usare qualsiasi tipo di BIl angolato,dritto,corda ecc...

quando fai french per enfatizzare l'allungamento(importantissimo) cerca leggermente di estendere anche il braccio (come nel pullover) ;)
Ok, grazie per le info :D

e de che ;)

Infatti mi ero sempre domandato che differenze c'erano nell'uso di un bilanciere EZ e un bilanciere normale. Quindi Bench dici che allenarsi con un bilanciere normale dato che supini la mano completamente è meglio che con un bil. ondulato? Allora perchè esistono i bil. ondulati? e perchè vengono usati di norma con la panca scott?

in teoria affatichi di meno i polsi con i bil. ondulati...

in teoria affatichi di meno i polsi con i bil. ondulati...
tutto li?

tutto li?
no ci saranno anche altre motivazioni ma io so solo quella....sorry:)

:ok:

Infatti mi ero sempre domandato che differenze c'erano nell'uso di un bilanciere EZ e un bilanciere normale. Quindi Bench dici che allenarsi con un bilanciere normale dato che supini la mano completamente è meglio che con un bil. ondulato? Allora perchè esistono i bil. ondulati? e perchè vengono usati di norma con la panca scott?
scusa wolp, ma la mia domanda era riferita a 2 tipi di bilancieri EZ e nn tra quello dritto e quello EZ...:D

Cmq la differenza come intendi tu c'è, e se nn sbaglio mi pare che ognuno alleni un capo diverso del muscolo, almeno per il tricipite, x il bicipite nn saprei...?(

scusa wolp, ma la mia domanda era riferita a 2 tipi di bilancieri EZ e nn tra quello dritto e quello EZ...:DVabbè ma se vuoi la discussione tutta per te... :D

Vabbè ma se vuoi la discussione tutta per te... :D

no macchè scherzi? :cin:

allora sicuramente con il bil EZ lo stress sui polsi è minore

la mano non è completamente supina e ciò rende l'allenamento per i bicipiti con questo bil non ottimale

quindi bench la panca scott è meglio farla con il bil dritto?

se non si hanno problemi ai polsi e si vuole isolare il bicipite si

per variare ogni tanto il bil ez va bene

nel mio polso sx è uscita una piccola palletta 8o ma mi hanno detto che dovrebbe andare via da sola...

nel mio polso sx è uscita una piccola palletta 8o ma mi hanno detto che dovrebbe andare via da sola...che significa?
palletta di che? ossa, gonfiore, che e'?

penso sia una ciste andrè...

Scusate se posso sembrare inopportuno,però volevo chiedere a loverboy dove si possono trovare bilancieri EZ a 13 €? ( me ne compro almeno un paio )

penso sia una ciste andrè...
allora e' probabile che vada via da sola......

sperem andrè :-)

Scusate se posso sembrare inopportuno,però volevo chiedere a loverboy dove si possono trovare bilancieri EZ a 13 €? ( me ne compro almeno un paio )
io l'ho visto al carrefour...

Grazie mille, loverboy. Spero di poter andare presto al carrefour ... è molto lontano da casa.

Spero che tu lo possa trovare, quando ci sono andato io c'erano solo quelli angolati...

OT:
Destino cane, quando mi serve una cosa, nn la trovo mai al carrefour, l'unica volta che ho guardato da altre parti e ho pagato di più... lì ce n'era in abbondanza!!!