sono particolarmente interessato...:bber:

Adesso i membri ci riveleranno il "segreto" :D

..bene....PARLATE :)

Come mi consigliò il buon vecchio duch, CORRI E DIGIUNA :D:D:D

Adesso i membri ci riveleranno il "segreto" :D

e accendi sto msn ogni tanto, recchia!

Come mi consigliò il buon vecchio duch, CORRI E DIGIUNA :D:D:Dx la serie:"come nn catabolizzare":D :D

bypass gastrico...

A te ti hanno bypassato il cervello antò

corri-steppa,allenati ad alto volume,mangia proteine e bevi a manetta

ma parlate in codice? io nn ci capisco niente :D a che cosa è interessato l'amico?

Al cutting ;)

non mi sembra che ci siano molti interventi.....

non mi sembra che ci siano molti interventi..... nn mi pare vi siano molte domande...

Ma io nn capisco proprio a cosa serva questa sezione,c'è già la low carb,questa serve per definirsi anche a alti carbo?

Ma io nn capisco proprio a cosa serva questa sezione,c'è già la low carb,questa serve per definirsi anche a alti carbo?
penso proprio di si, ognuno ha le sue strategie.
non vedo perchè definirla superflua, mic ci si itra solo il low carb

penso proprio di si, ognuno ha le sue strategie.
non vedo perchè definirla superflua, mic ci si itra solo il low carbno,infatti..io mi tiro non a low carb..era solo per capire io..

no,infatti..io mi tiro non a low carb..era solo per capire io.. una curiosità...
come imposti una dieta da cutting???

una curiosità...
come imposti una dieta da cutting???su me o su altri?

su me o su altri? su te stesso..

su te stesso..innanzitutto come vedi in massa i miei addominali si vedono sempre in quando uso sempre attenzione ai tempi in cui mangiare ..in definizione abbasso le calorie generali,soprattutto carbo,ma aumento l'attività fisica in quanto è il periodo dell'anno in cui ho più gare di taekwondo e quindi mi definisco e mi preparo ai combattimenti,cmq meno cal e più moto (spesso sono solito allenarmi a prima mattina con pesi (o a pranzo) o aerobica)..poi mi regolo cmq a seconda dei casi..