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Visualizza Versionee Completa : Allenamenti Intensi... Bond 11-03-2005, 07:01 PM Ciao a tutti ho 17 anni e sono 1.84 x 77 kg. Mi alleno 3 volte alla settimana e 2 volte faccio arti marziali. Volevo chiedere se un allenamento intenso non potrebbe pregiudicare la crescita... andrea1973 11-03-2005, 07:11 PM Ciao a tutti ho 17 anni e sono 1.84 x 77 kg. Mi alleno 3 volte alla settimana e 2 volte faccio arti marziali. Volevo chiedere se un allenamento intenso non potrebbe pregiudicare la crescita... ciao riformula meglio la domanda perche' non ho inteso bene cosa intendi!!!!! intendi se e' troppo fare 3 volte pesi e 2 arti marziali?? Bond 11-03-2005, 08:58 PM Si cioč volevo sapere se un allenamento intenso potrebbe influire negativamente a 17 anni sullo sviluppo. Grazie andrea1973 11-03-2005, 09:01 PM non sono un dottore ne un esperto ma alla tua eta' direi proprio di no!!!! non dovresti avere problemi beh le arti marziali le puoi praticare anche a 5 anni se e' per quello e ti danno solo vantaggi (se pratichi decentemente) per i pesi se non spingi al massimo pure si puo iniziare da ragazzi (14/15 anni) ovvio che poi e' anche una cosa personale................ erikz 11-04-2005, 06:17 AM L'intensita' puo' essere oggettiva se č misurata in carico sollevato ma anche soggettiva se č quantificata in sforzo percepito. andrea1973 11-04-2005, 06:19 AM il tutto sperando che un ragazzino si alleni seguito da qualcuno............. |