Bond
12-02-2005, 05:01 PM
Dove li trovate gli albumi voi?
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Visualizza Versionee Completa : Albumi Bond 12-02-2005, 05:01 PM Dove li trovate gli albumi voi? giannino 12-02-2005, 05:06 PM in culo alla gallina magonero87 12-02-2005, 05:07 PM nei supermercati...se non li trovi nel banco frigo te li devi fare ordinare(parla col responsabile merci) e non e conveniente l'ultima volta ho dovuto portarmi a casa 12 litri ke durano un mese se non sbaglio.... ti conviene prendere delle pro in polvere a sto punto(ci guadagna anke il gusto). Bond 12-02-2005, 05:14 PM Sì lo so ma le prot in polvere costano un casino di soldi. Poi volevo provare un pò a cambiare. Cmq grazie... ROCCIA86 12-02-2005, 06:59 PM Li ho bevuti per circa un anno nel latte e caffè (300ml di albumi +200-300ml di latte) e a volte anche al pomeriggio. I pro sono che hai proteine subito ma a lungo andare non so se ti conviene anche perchè quelli pastorizzati andrebbero cotti come quelli crudi perchè non si sa se l'avidina viene inibita. Per le proteine anch'io non volevo comprarle per motivi di costi ma ho trovato un'occasione e me ne ho fatta una scorta, e se sono buone ne ordino subitoancora prima che finisce l'offerta. diegocxt 12-02-2005, 07:18 PM rocci di ke offerta parli...?? mandami pure una mail... ROCCIA86 12-02-2005, 07:20 PM Ancora devono arrivare quindi non so dirti se sono buone o no.Quando le provo ti dico se sono buone e se vale la pena. 11kg di prot.concentrate del siero a cica 130 euro(ma posso fare pubblicità?) Bardak84 12-02-2005, 07:32 PM 11kg di prot.concentrate del siero a cica 130 euro(ma posso fare pubblicità?) di che marca? (manda un pm...) ROCCIA86 12-02-2005, 07:44 PM All The... diegocxt 12-02-2005, 08:29 PM roccia mandami info a diegocxt@virgilio.it grazie!!!! magonero87 12-02-2005, 09:06 PM cmq se li vuoi prendere senza vomitare puoi frullare 1 bustina di ciobar+300 ml di latte + 400 di albumi esce na bomba alex88 12-02-2005, 09:57 PM cmq se li vuoi prendere senza vomitare puoi frullare 1 bustina di ciobar+300 ml di latte + 400 di albumi esce na bombase io fossi il tuo stamaco ti vomiterei addosso:D :D come fai a digerire una roba del genere?8o :D loverboy 12-02-2005, 09:58 PM Ricettina che sto sperimentando da qualke giorno8) : 5 albumi + 1 tuorlo 1 cucchiaio di zucchero 2 cucchiai di marmellata Preparazione: Sbattere gli albumi, aggiungerci lo zucchero e cuocere in padella strapazzati.... Lasciare raffreddare un pò e aggiungerci la marmellata... Il composto è molto dolce e abbastanza equilibrato, io l'accompagno acnhe con un paio di fette di pane ai 5 cereali. ;) alex88 12-02-2005, 10:00 PM così mi sembra abbastanza buono, ma la proposta di maga mi ha fatto impallidire loverboy 12-02-2005, 10:02 PM Senza cuocerli fanno davvero ca***e... alex88 12-02-2005, 10:05 PM nn li ho mai provati e mai li proverò... a sto punto a colazione preferisco il tonno iron 12-03-2005, 07:22 AM Ma strapazzati in padella no eh?!? ROCCIA86 12-03-2005, 07:28 AM Io li bevevo,ma a dirvi la verità preferisco bermi un uovo dellle galline di mia zia piuttosto che comprate ancora quella roba che non si sa dove come e perchè la fanno. E se fate i conti a parità di quantità di proteine e gusto costano di meno le proteine iron 12-03-2005, 07:30 AM Si ok, dipende anche quante ne consumi. Io uso un bricco di albumi alla settimana usandolo esclusivamente per 4 colazioni. Poi per i post wo ci sono le whey. iron 12-03-2005, 07:31 AM Per gli spuntini invece prediligo i cibi solidi visto che sono sempre in giro durante il giorno! ROCCIA86 12-03-2005, 07:33 AM Ma li bevi o li cuoci?A parte che io esageravo,mi bevevo 600ml di albumi al giorno! iron 12-03-2005, 08:01 AM Cotti...cotti ROCCIA86 12-03-2005, 10:34 AM Allora ogni tanto vanno bene. Bardak84 12-03-2005, 11:41 AM visto che se ne parla. ieri ho montato il microonde...quando devono cuocere gli albumi li dntro? potete anche dirmi potenza e tempo? |