ehi ragazzi, qualcuno di voi l'ha usata? ed i risultati? assumerla, prima o dopo i pasti?

fai un search, se n'era già parlato mi pare...

ehi ragazzi, qualcuno di voi l'ha usata? ed i risultati? assumerla, prima o dopo i pasti?Niente di che.....

mi sono ampiamente documentato, anche presso siti stranieri, ma in nessuno vi è indicato se assumerla prima o durante i pasti o lontano da essi

fai un search.. qui se n'è ampiamente parlato.. pareri discordanti ma se vuoi utilizzarla troverai ciò che ti serve.

La carnitina è un buon integratore, ma dipende dall'utilizzo che ne fai...

Devi dimagrire? Tanto? Vuoi semplicemente perdere un pò di pancetta?

Io l'ho usata per un mese la mattina a stomaco vuoto prima della seduta aerobica e prima della seduta coi pesi... in realtà ti dico che è stata tutta una conseguenza anche di dieta accurata e allenamenti intensi a farmi perdere 8kg in 3 mesi, l'integratote in sè x sè nn so quanto mi abbia aiutato...

x i dosaggi vedi nella sezione Integratori - "Evidenziato" c'è un post su alcuni di questi prodotti.

in realtà ti dico che è stata tutta una conseguenza anche di dieta accurata e allenamenti intensi a farmi perdere 8kg in 3 mesi, l'integratote in sè x sè nn so quanto mi abbia aiutato...
Infatti! Era proprio questo che volevo far capire...meglio puntare su altro piuttosto che spender soldi con questo integratore. Funziona? Certo! Ma in che percentuale? Ne vale davvero la pena? Se ne può far tranquillamente a meno?

vai al link:

http://www.olympian.it/am/21_1.cfm

Fabio

Iron in farmacia spendi 4 soldi e hai un buon integratore ;)

Questo non l'avevo preso in considerazione :bho: