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| Alimentazione Trucchi, segreti e le metodologie di alimentazione più conosciute per alimentarsi in modo sano ed equilibrato. |
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06-28-2003, 09:33 PM
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 ricarica carbo se dal lunedi' al sabato di carboidrati assumo solo20 g di fibre e 1 fetta biscottata inyegrale a colazione e a pranzo 50g di riso o pasto(il resto dei carbo li prendo da frutta e verdura(non mangio banane,fichi uva);di domenica dovrei ricaricarmi?e quanto pane o pasta o riso devo assumere?ciao |
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