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Alimentazione Trucchi, segreti e le metodologie di alimentazione più conosciute per alimentarsi in modo sano ed equilibrato.



 
 
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  #1 (permalink)  
Vecchio 12-21-2005, 01:12 AM
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3 panini mortadella e maionese

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100gr di emmental

150 gr di pistacchi

100 gr di noci

cioccolata al latte e nocciole quantita' indefinita

dopo tutto questo avendo ancora fame ho visto il panettone, ma ho rinunciato... insomma qualche volta bisogna anche dire di no alla gola
  #2 (permalink)  
Vecchio 12-21-2005, 01:23 AM
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mischi poco tu eh???8o





  #3 (permalink)  
Vecchio 12-21-2005, 11:32 AM
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starei male per un mese
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A Dio è caro il silenzio...
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Vecchio 12-21-2005, 11:34 AM
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starei male per un mese
Che delicato
  #5 (permalink)  
Vecchio 12-21-2005, 11:39 AM
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dopo tutto questo avendo ancora fame ho visto il panettone, ma ho rinunciato... insomma qualche volta bisogna anche dire di no alla gola
ale, ma cos'era... gola?.... o fame chimica?:8
  #6 (permalink)  
Vecchio 12-21-2005, 12:44 PM
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entrambe pensa te la pericolosita'
  #7 (permalink)  
Vecchio 12-21-2005, 12:59 PM
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eeeehhh...amico mio, siamo figli del vizio
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Vecchio 12-21-2005, 12:41 PM
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e stikazzi.....vabbe che ogni tanto i raptus beccano tutti.....ma 250gr di frutta secca....solo loro son quasi 1500 kcal! E son la cosa piu sana che hai magnato!

3000 kcal (piu o meno) in una notte mi sembrano eccessive pure per uno sgarro.

Ci vuole un po di self-control anche negli sgarri.....
  #9 (permalink)  
Vecchio 12-21-2005, 01:01 PM
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...se in dieta (ferrea in def di kal) ci metti pure un paio di jnt... la tentazione diventa... RAPTUS 8o !
  #10 (permalink)  
Vecchio 12-21-2005, 01:02 PM
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fate skifo ragazzi... alessio di questo passo andrai ben sopra gli 80 kili.....
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insisti e persisti...raggiungi e conquisti...
 

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