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| Alimentazione Trucchi, segreti e le metodologie di alimentazione più conosciute per alimentarsi in modo sano ed equilibrato. |
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| 3 panini mortadella e maionese 2 wurstel 100gr di emmental 150 gr di pistacchi 100 gr di noci cioccolata al latte e nocciole quantita' indefinita dopo tutto questo avendo ancora fame ho visto il panettone, ma ho rinunciato... insomma qualche volta bisogna anche dire di no alla gola |
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__________________ It's Not The Quantity Of The Weight, But The Quality Of The Movement! (Porter) A Dio è caro il silenzio... |
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| e stikazzi.....vabbe che ogni tanto i raptus beccano tutti.....ma 250gr di frutta secca....solo loro son quasi 1500 kcal! E son la cosa piu sana che hai magnato! 3000 kcal (piu o meno) in una notte mi sembrano eccessive pure per uno sgarro. Ci vuole un po di self-control anche negli sgarri..... |
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