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| Alimentazione Trucchi, segreti e le metodologie di alimentazione più conosciute per alimentarsi in modo sano ed equilibrato. |
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12-23-2005, 08:39 PM
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 Prima Di Coricarsi ehi ragazzi, chi mi suggerisce uno spuntino nella tarda serata che non contempli proteine in polvere? secondo voi, latte scremato con albumi? |
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12-23-2005, 08:41 PM
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| pezzetto di parmigiano no? 
__________________ Martina Battisti Istruttrice 2° livello - Body Building Circuit Training e Cardio Fitness Istruttrice Fit Boxe Master:allenamento per le donne, cellulite, alimentazione, supplementazione, dimagrimento, ipertrofia OnSkype: lamarty http://www.martinabattisti.it |
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12-23-2005, 08:47 PM
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| mumble mumble... |
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12-23-2005, 08:50 PM
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| ...non ci avevo pensato, in effetti, può andare... è che preferisco evitare le proteine in polvere in questo periodo... grazie La Marty |
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12-23-2005, 08:57 PM
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| di nulla... se poi ci aggiungi 4 noci... :8
__________________ Martina Battisti Istruttrice 2° livello - Body Building Circuit Training e Cardio Fitness Istruttrice Fit Boxe Master:allenamento per le donne, cellulite, alimentazione, supplementazione, dimagrimento, ipertrofia OnSkype: lamarty http://www.martinabattisti.it |
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12-23-2005, 08:58 PM
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| ...e magari un bel prosecco... |
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12-23-2005, 09:01 PM
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| ...LaMarty, il mio metabolismo non mi consente di aggiungerci le noci (magari), mi basta il parmigiano... |
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12-23-2005, 09:05 PM
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| tieni solo il parmigiano...solo pro per nn bloccare in qualche modo il massimo rilascio di GH che viene dopo un paio di ore dall'addormentamento..
__________________ A partire da Arthur Jones, l’ideatore delle macchine Nautilus, lo spirito libero più acuto e indagatore del nostro sport è e rimane senz’altro Mike Mentzer, riferimento di tutta la cultura culturistica dagli anni 80 a oggi. Stuart McRobert per altri versi e Bill Phillips (vedi la teoria Akerfeldt) lavorano nel solco di questa nuova via, la mente aperta ai fatti e alle evidenze. Scienziati nel vero senso della parola. Onore al merito, Mike. (Cianti) |
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12-23-2005, 09:11 PM
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| ...qualke addetto ai lavori non concorda col massimo rilascio di gh durante il sonno, asserendo che la crescita avviene in qualsiasi momento della giornata... c'è chi mette la sveglia la notte per lo spuntino proteico, al solo fine di evitare il catabolismo notturno... |
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