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| Alimentazione Trucchi, segreti e le metodologie di alimentazione più conosciute per alimentarsi in modo sano ed equilibrato. |
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12-23-2005, 08:39 PM
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 Prima Di Coricarsi ehi ragazzi, chi mi suggerisce uno spuntino nella tarda serata che non contempli proteine in polvere? secondo voi, latte scremato con albumi? |
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12-23-2005, 08:41 PM
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| pezzetto di parmigiano no? 
__________________ Martina Battisti Istruttrice 2° livello - Body Building Circuit Training e Cardio Fitness Istruttrice Fit Boxe Master:allenamento per le donne, cellulite, alimentazione, supplementazione, dimagrimento, ipertrofia OnSkype: lamarty http://www.martinabattisti.it |
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12-23-2005, 09:12 PM
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| Quote:
Non che io sia demonizzatore dei grassi, ma a questo punto non era meglio la sua idea originale del latte scremato, al quale aggiungere magari le noci. Così i grassi ci sono ma sono poli/monoinsaturi. |
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12-23-2005, 08:47 PM
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| mumble mumble... |
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12-23-2005, 08:50 PM
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| ...non ci avevo pensato, in effetti, può andare... è che preferisco evitare le proteine in polvere in questo periodo... grazie La Marty |
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12-23-2005, 08:57 PM
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| di nulla... se poi ci aggiungi 4 noci... :8
__________________ Martina Battisti Istruttrice 2° livello - Body Building Circuit Training e Cardio Fitness Istruttrice Fit Boxe Master:allenamento per le donne, cellulite, alimentazione, supplementazione, dimagrimento, ipertrofia OnSkype: lamarty http://www.martinabattisti.it |
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12-23-2005, 08:58 PM
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| ...e magari un bel prosecco... |
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12-23-2005, 09:01 PM
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| ...LaMarty, il mio metabolismo non mi consente di aggiungerci le noci (magari), mi basta il parmigiano... |
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12-23-2005, 09:05 PM
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| tieni solo il parmigiano...solo pro per nn bloccare in qualche modo il massimo rilascio di GH che viene dopo un paio di ore dall'addormentamento..
__________________ A partire da Arthur Jones, l’ideatore delle macchine Nautilus, lo spirito libero più acuto e indagatore del nostro sport è e rimane senz’altro Mike Mentzer, riferimento di tutta la cultura culturistica dagli anni 80 a oggi. Stuart McRobert per altri versi e Bill Phillips (vedi la teoria Akerfeldt) lavorano nel solco di questa nuova via, la mente aperta ai fatti e alle evidenze. Scienziati nel vero senso della parola. Onore al merito, Mike. (Cianti) |
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