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Alimentazione Trucchi, segreti e le metodologie di alimentazione più conosciute per alimentarsi in modo sano ed equilibrato.



 
 
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  #1 (permalink)  
Vecchio 12-23-2005, 10:23 PM
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Originariamente inviato da mikeslaver
...e cmq il fruttosio sarebbe finalizzato all'assimilazione delle pro
perchè, senza fruttosio le pro nn le assimili?cmq qui stiamo parlando di periodo di massa,giusto?in definizione il prenanna nn lo farei...
__________________
A partire da Arthur Jones, l’ideatore delle macchine Nautilus, lo spirito libero più acuto e indagatore del nostro sport è e rimane senz’altro Mike Mentzer, riferimento di tutta la cultura culturistica dagli anni 80 a oggi. Stuart McRobert per altri versi e Bill Phillips (vedi la teoria Akerfeldt) lavorano nel solco di questa nuova via, la mente aperta ai fatti e alle evidenze. Scienziati nel vero senso della parola. Onore al merito, Mike. (Cianti)
  #2 (permalink)  
Vecchio 12-23-2005, 10:26 PM
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..scusa Orex ma nn capisco xkè in definizione non lo faresti, a maggior ragione dovresti evitare il catabolismo assumendo pro o amino ogni 2/3 ore...
  #3 (permalink)  
Vecchio 12-24-2005, 08:13 AM
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Originariamente inviato da mikeslaver
..scusa Orex ma nn capisco xkè in definizione non lo faresti, a maggior ragione dovresti evitare il catabolismo assumendo pro o amino ogni 2/3 ore...
perchè quando vai a dormire devi far "purificare" il corpo,nn può lavorare anche la notte,e poi questa energia è inutile dato che vai a nanna,l'unica cosa che potresti prendere in definizione è pro al 100% (lascia stare la storia che i grassi buoni stimolano testo e altri ormoni perchè lo dovresti fare durante il giorno nn la notte)
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  #4 (permalink)  
Vecchio 12-24-2005, 01:13 PM
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Ma se uno se va a dormire invece di farsi tutti sti problemi per il catabolismo.Pensare troppo e preoccuparsi di ste cose fa solo alzare il cortisolo.Una bella dormita e via.
Se non mangi prima di dormire non penso che il corpo vada subito in catabolismo.
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Chi sa fa,chi non sa insegna.
  #5 (permalink)  
Vecchio 12-24-2005, 02:19 PM
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...in effetti, sono 2 mesi che il mio cervello lavora su questo dilemma... credo che ripiegherò sulla mia scorta di amino in forma libera e glutammina...
  #6 (permalink)  
Vecchio 12-24-2005, 03:16 PM
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Originariamente inviato da ROCCIA86
Ma se uno se va a dormire invece di farsi tutti sti problemi per il catabolismo.Pensare troppo e preoccuparsi di ste cose fa solo alzare il cortisolo.Una bella dormita e via.
Se non mangi prima di dormire non penso che il corpo vada subito in catabolismo.
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Elogio a Wolfgang Gullich
  #7 (permalink)  
Vecchio 12-24-2005, 03:46 PM
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.Dopo anni di pensieri vari sull'alimentazione sono arrivato a queste conclusioni,giuste o sbagliate che siano
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