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Low-Carb L'angolo delle diete a basso contenuto di carboidrati o se si desidera basate su grassi e proteine



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  #1 (permalink)  
Vecchio 04-03-2005, 06:44 PM
Pino Masterflash
 
Aggiungi Data: Feb 2003
Messaggi: 7,814
Invia un messaggio via MSN a Cesare
Talking

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Originariamente inviato da Bardak84
ops non avevo pensato al fattore ricarica....più avanti vorrei provare a scendere a 1400kcal giornaliere ma con ricariche mostruose tipo 10000kcal...
ti sullazza l'idea delle 10000 calorie, eh?
__________________
-La bibbia loda L'ignoranza !!!
Quanto più l'uomo è religioso, tanto più crede; quanto più crede, tanto meno sa; quanto meno sa, tanto è più ignorante; quanto è più ignorante, tanto è più governabile - J. Most
-Cristiano: seguace degli insegnamenti di Cristo solo finché non intralcino i peccati a cui si dedica più volentieri - A. Bierce
-Un mito è una religione a cui nessuno crede più - J. Feibleman
-O si pensa o si crede - A. Schopenhauer

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  #2 (permalink)  
Vecchio 04-03-2005, 07:19 PM
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Aggiungi Data: Apr 2004
Locazione: milano
Messaggi: 2,570
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Quote:
Originariamente inviato da cesare
ti sullazza l'idea delle 10000 calorie, eh?
l'ho già fatto lo scorso anno ma ricarivao troppo poco circa 1 volta al mese...max 2 ad agosto per via del ferragosto

cmq sia quando ho avuto problemi di tipo alimentare a novembre ci son stati giorni da 15000 kcal
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  #3 (permalink)  
Vecchio 07-16-2005, 04:17 PM
Junior Member
 
Aggiungi Data: Jul 2005
Messaggi: 7
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Ct-7b ma nn ti sembrano un pò troppe 260gr di proteine al giorno visto che una buona quantità di proteine si aggira intorno ai 2gr di proteine per ogni Kg di peso(ciò significa che se ingerisci 260gr di pro al giorno dovresti pesare intorno ai 130Kg) questo mi ha detto il mio medico.
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  #4 (permalink)  
Vecchio 07-17-2005, 07:05 AM
L'avatar di  ct-7b
climber's pathology
 
Aggiungi Data: Jul 2004
Messaggi: 2,920
Invia un messaggio via MSN a ct-7b
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Originariamente inviato da Krull
Ct-7b ma nn ti sembrano un pò troppe 260gr di proteine al giorno visto che una buona quantità di proteine si aggira intorno ai 2gr di proteine per ogni Kg di peso(ciò significa che se ingerisci 260gr di pro al giorno dovresti pesare intorno ai 130Kg) questo mi ha detto il mio medico.
3gr pro/kg......
da dove hai uscito 260gr???
una buona quantità proteica è soggettiva, dipende da dieta e allenamento...nn chè da traumi....
cmq questo approccio alimentare prevede questo..
__________________
------My mind tell me all day long:" YOU SHALL CLIMB!!!"
This is the climber's pathology.....----------

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