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| Principi e Criteri Base Tottociò che concerne calorie; calcolo del metabolismo basale; macronutrienti ecc.. |
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05-17-2005, 02:34 PM
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 Quote:
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05-17-2005, 12:12 PM
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| 1)pesce, epa efa dha 2)verdura 3)cavallo, manzo magro,albume,pollo tacchino 4)cereali-frutta 5)cibo spazzatura
__________________ Per cambiare, per diventare un'altra cosa, dobbiamo prima sapere che cosa siamo |
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05-17-2005, 07:41 PM
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| Ho elabora to un nuovo programma come sapete: Pesce-Finocchi-Piselli Duch lo dedico a te!
__________________ -La bibbia loda L'ignoranza !!! Quanto più l'uomo è religioso, tanto più crede; quanto più crede, tanto meno sa; quanto meno sa, tanto è più ignorante; quanto è più ignorante, tanto è più governabile - J. Most -Cristiano: seguace degli insegnamenti di Cristo solo finché non intralcino i peccati a cui si dedica più volentieri - A. Bierce -Un mito è una religione a cui nessuno crede più - J. Feibleman -O si pensa o si crede - A. Schopenhauer |
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05-22-2005, 10:05 PM
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| Cmq se i moderatori non hanno niente in contrario e si eliminano le cose superflue io il 3d lo evidenzierei! 
__________________ -La bibbia loda L'ignoranza !!! Quanto più l'uomo è religioso, tanto più crede; quanto più crede, tanto meno sa; quanto meno sa, tanto è più ignorante; quanto è più ignorante, tanto è più governabile - J. Most -Cristiano: seguace degli insegnamenti di Cristo solo finché non intralcino i peccati a cui si dedica più volentieri - A. Bierce -Un mito è una religione a cui nessuno crede più - J. Feibleman -O si pensa o si crede - A. Schopenhauer |
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02-18-2009, 07:29 PM
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| Ciao a tutti!!!  Dico la mia: BASE Alimenti ad alto contenuto proteico/caseine (pollo, tacchino, cavallo, bresaola, arrosto di tacchino, fiocchi di latte, latte scremato, yogurt greco total 0%, platessa, tonno al naturale) e verdura FASCIA INTERMEDIA Pasta/pane/riso/cereali integrali, frutta, olio extravergine d'oliva e noci VERTICE Zuccheri semplici, dolci, grassi saturi  |
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