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Colazione?

Principi e Criteri Base Tottociò che concerne calorie; calcolo del metabolismo basale; macronutrienti ecc..

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#1 (permalink)

07-21-2009, 12:36 PM

Dark9113

Junior Member

Aggiungi Data: Jul 2009

Messaggi: 1

Colazione?

Salve a tutti
Vorrei provare una colazione che contenga 35-50g di carboidrati, 25-35g di proteine e 5-10g grassi ma...cosa dovrei mangiare per soddisfare queste condizioni?

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