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| Low-Carb L'angolo delle diete a basso contenuto di carboidrati o se si desidera basate su grassi e proteine |
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12-01-2005, 09:22 PM
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 smilzo nn ti conosco ma se sei come il tuo nick,smilzo, e nn hai allergie particolari e vuoi la massa,mangia carbo!!!
__________________ A partire da Arthur Jones, l’ideatore delle macchine Nautilus, lo spirito libero più acuto e indagatore del nostro sport è e rimane senz’altro Mike Mentzer, riferimento di tutta la cultura culturistica dagli anni 80 a oggi. Stuart McRobert per altri versi e Bill Phillips (vedi la teoria Akerfeldt) lavorano nel solco di questa nuova via, la mente aperta ai fatti e alle evidenze. Scienziati nel vero senso della parola. Onore al merito, Mike. (Cianti)  |
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12-02-2005, 12:24 AM
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__________________ -La bibbia loda L'ignoranza !!! Quanto più l'uomo è religioso, tanto più crede; quanto più crede, tanto meno sa; quanto meno sa, tanto è più ignorante; quanto è più ignorante, tanto è più governabile - J. Most -Cristiano: seguace degli insegnamenti di Cristo solo finché non intralcino i peccati a cui si dedica più volentieri - A. Bierce -Un mito è una religione a cui nessuno crede più - J. Feibleman -O si pensa o si crede - A. Schopenhauer |
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12-02-2005, 07:12 AM
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doveva intendersene allora .. ma l'altro nome che hai messo nell'altro post chi è?
__________________ A partire da Arthur Jones, l’ideatore delle macchine Nautilus, lo spirito libero più acuto e indagatore del nostro sport è e rimane senz’altro Mike Mentzer, riferimento di tutta la cultura culturistica dagli anni 80 a oggi. Stuart McRobert per altri versi e Bill Phillips (vedi la teoria Akerfeldt) lavorano nel solco di questa nuova via, la mente aperta ai fatti e alle evidenze. Scienziati nel vero senso della parola. Onore al merito, Mike. (Cianti) |
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12-04-2005, 02:31 PM
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Come possiamo darti una informazione precisa se di te non sappiamo niente?
__________________ -La bibbia loda L'ignoranza !!! Quanto più l'uomo è religioso, tanto più crede; quanto più crede, tanto meno sa; quanto meno sa, tanto è più ignorante; quanto è più ignorante, tanto è più governabile - J. Most -Cristiano: seguace degli insegnamenti di Cristo solo finché non intralcino i peccati a cui si dedica più volentieri - A. Bierce -Un mito è una religione a cui nessuno crede più - J. Feibleman -O si pensa o si crede - A. Schopenhauer |
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12-04-2005, 04:47 PM
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| da quel poco che hai raccontanto, andare in cheto sarebbe un errore e potresti ricadere in futuro nel circolo vizioso del gonfia-sgonfia
__________________ Per cambiare, per diventare un'altra cosa, dobbiamo prima sapere che cosa siamo |
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12-04-2005, 07:36 PM
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| ma su di me quello che posso dire è che la CKD (6+1) funziona bene catabolizzo poco..i cereali mi fnno l'effetto pennichella, si in passato ho seguito una dieta troppo rigida (anche nelle ricariche la cosa + sporca era l'avena) devo dire che ha dato i risultati ma mi chiedevo visto che i carbo mi gonfiano (escludendo quelli della ricarica che mi svenavano) in base a cosa si decide di allungare le distanze fra le ricariche... sono daccordo sul non eliminarle...credo siano necessarie, ma se uno effettua davvero lo shift metabolico, che senso hanno?? |
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12-05-2005, 12:04 PM
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| in teoria la ricarica deve essere pulita, in pratica ho riscontrato altro, ma vabbeh che io nn alzo troppo i grassi in settimana
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