Latte di Soia

[Benchpress]

ah per non parlare poi del fattore proteine...non c'è paragone con quelle del latte

[Wolpiro]

Originariamente inviato da Benchpress

ah per non parlare poi del fattore proteine...non c'è paragone con quelle del latte

Nel senso che sono pro diverse non solo per la quantità! (come è il latte di pecora? ho visto che è molto proteico...)

[Benchpress]

Originariamente inviato da Wolpiro

Nel senso che sono pro diverse non solo per la quantità! (come è il latte di pecora? ho visto che è molto proteico...)

hanno un BV inferiore a quelle del latte/uovo inoltre sono carenti di L-metionina

[Teknou]

Riguardo al gusto:
Esistono marche e sottogeneri abbastanza diversi di latte di soja, nella percentuale di soja e negli altri ingredienti.
Quello con il gusto + duro è ovviamente quello natural, a prescindere dalla percentuale di soja. (Kcal attorano ai 30)
Per chi non lo regge ci sono le versioni + "amabili", leggermente dolcificate, di solito quelle con aggiunta anche di calcio (kcal attorno ai 43/46 e profilo + simile al latte scremato, nonostante il v.b. delle proteine non sia lo stesso)
Esiste anche al cioccolato (che non ho mai provato) sebbene decisamente + calorico (attorno ai 60)

[Drugo84]

personalemtne ho provato il altte di soia solo per evitare tutti quei carbo, ma sa di acqua salata ...

[Wolpiro]

Originariamente inviato da Drugo84

personalemtne ho provato il altte di soia solo per evitare tutti quei carbo, ma sa di acqua salata ...

Si non è buono, ma con le pro al cioccolato è accettabile.

[Bardak84]

a me pòiace

[Wolpiro]

Originariamente inviato da Bardak84

a me pòiace

Sono sempre più convinto che tu sia un alieno Bardak!

[mostmuscular]

per rispondere ad alex il latte è un alimento che non deve mai mancare in un atleta... l'affettato magro se magna come spuntino

[Wolpiro]

Originariamente inviato da mostmuscular

per rispondere ad alex il latte è un alimento che non deve mai mancare in un atleta... l'affettato magro se magna come spuntino