Bere

[swarzy77]

Volevo chiedere se bere 4-5 litri di acqua al giorno fa bene ?
Aiuta a dimagrire?

[magonero87]

3/4 sono piu ke sufficenti....piu ke altro ti fanno perdere acqua quindi di conseguenza ti asciughi un po

[Aaron]

Originariamente inviato da swarzy77

Volevo chiedere se bere 4-5 litri di acqua al giorno fa bene ?
Aiuta a dimagrire?

[ROCCIA86]

Sono arrivato a 6 ma è inutile che ti dico che ho fatto per la maggior parte del tempo.
Attualmente ne bevo circa 4\6 litri dipende,quando vado in palestra me ne bevo 1,5 l,mentre duante il giorno circa due bottiglie da 2l.

[maik85]

già cn 2 io piscio da paura...
ti sconsiglio d bere troppo la sra..sennò poi t svegli di notte x urinare..e nn è bello

[Turo]

Originariamente inviato da maik85

già cn 2 io piscio da paura...
ti sconsiglio d bere troppo la sra..sennò poi t svegli di notte x urinare..e nn è bello

quoto! io ne bevo 4 ma è veramente scomodo xchè durante la giornata devi pisciare molto spesso!cmq è molto importante soprattutto x chi fa una dieta ricca di proteine per non affaticare i reni!

[jtd82]

bere fa solo bene
prima di tutto bisogna dire che un individuo normale deve bere da un minimo di 2,5 lt al dì fino... senza limite
tuttavia non è consigliabile (e praticamente non fattibile quotidianamente) andare olte i 7 litri al giorni
io praticamente sfioro questa soglia visto che ne bevo 5/6 (se mi viene sete che ci posso fare?) brobab. siccome assumo molte pro.
per quanto riguarda gli spiacevoli viaggi al bagno, vi posso dire che un individuo di solito tende a trattenere nella vescica circa 250-350 ml
io sono arrivato a 800 ma si ha una sensazione piuttosto sgradevole e quindi mi limito a 600.
se qualcuno dice come faccio deve tener presente che lavescica è molto elastica e puo' arrivare in casi eccez a 2 lt

[Paoletto]

bere aiuta a dimagrire? ma veramente?

[jtd82]

non proprio
solo una effetto del bere (acqua) è veramente certo e provato:
_fa pisciare di piu
poi il resto non si sa
sicuramente aiuta a pulire il corpo e anche dare il senso di sazietà ma alcuni affermano che bere di piu' fa venire + fame
Vi pongo una domanda:
perchè l'acqua non si accumula nel corpo?
non è stupida visto che sali minerali, grassi, proteine e zuccheri si accumulano

[Turo]

Originariamente inviato da jtd82

non proprio
solo una effetto del bere (acqua) è veramente certo e provato:
_fa pisciare di piu
poi il resto non si sa
sicuramente aiuta a pulire il corpo e anche dare il senso di sazietà ma alcuni affermano che bere di piu' fa venire + fame
Vi pongo una domanda:
perchè l'acqua non si accumula nel corpo?
non è stupida visto che sali minerali, grassi, proteine e zuccheri si accumulano

meno bevi e + il corpo tende a trattenerla, di conseguenza bere molto tende ad asciugarti un pò, e ad avere meno ritenzione!