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| Alimentazione Trucchi, segreti e le metodologie di alimentazione più conosciute per alimentarsi in modo sano ed equilibrato. |
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09-20-2005, 08:15 PM
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 aumento di massa (senza ingrassare) visto che su questo forum ho incontrato della gente davvero preparata in materia  , mi permetto di chiedere anche consigli sull'alimentazione come conviene strutturare la "giornata alimentare"???? e, inoltre, cosa consigliate di mangiare per evitare di mettere sù grasso e più o meno in che dosi???? (non dimenticate che vengo dalla zona, quindi mangio poco  )altezza 172, peso 59 kg, età 32...lavoro: imprenditore grazie a tutti  |
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