http://www.irisfmg.com/corporate/new...s/pesi_800.jpg
dite che se comprassi delle cose del genere (scusate se non ci capisco molto).
unito al mio programma addominali, e i consueti sollevamenti alla sbarra (inoltre abbiamo la ciclette che non uso mai (per le gambe ci pensa l'hockey e il calcio
)
compierei un bel salto di qualità?
qualcuno mi puo consigliare quante volte al giorno dovrei ripeterlo il CURLS, sono alto 184 cm, corpuratora snella, ho 17 anni.
