Quote:
|
Originariamente inviato da ct-7b prova con un allenamento di resistenza lattacido....tende ad aumentare la capillarizzazione per velocizzare lo smaltimento di acdio lattico.....
io ho 2 vene sulle braccia (dalla spalla a tutto il bicipite) sono comune negli arrampicatiori (oltre a quelle sugli avambracci) proprio perchè lo sforzo z cui ci sottoponiamo produce molto acido lattico e l'adattamento è l'aumento dei capillari sanguigni.....
cmq abbiamo anche una BF molto bassa |
grazie mille del consiglio....puoi xò spiegarmi bene in ke consiste qsto tipo di allenamento? grazie
ps. la vena ti è venuta dopo molto tempo o ce l'hai "di natura" ?