Quote:
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Originariamente inviato da Paoloca 1) Dipende..
2) Ragiona in termini di esercizi, non di muscoli
3) I RI sono legati all'intensità scelta. Quindi: scelta l'intensità, i RI adatti seguono automaticamente. |
O sono stupido io o sei stato poco chiaro te... spero la seconda
Potresti essere più chiaro? sono ancora un novellino.