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Originariamente inviato da roratonet Inoltre, non posso fare addominali senza tappetino...ecco perché per ora non li faccio! Cmq in futuro, cosa potrei fare per gli addominali (alti, medi e bassi)?  |
tappetino! cos'e' il tappetino! .....................
per avere dei bei addominali alti medi e bassi devi prendere un bel coltello e tagliarti il retto addominale in tre sezioni