Discussione: Fitness a casa...in quanto tempo?
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  #14 (permalink)  
Vecchio 06-24-2005, 09:01 AM
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Originariamente inviato da roratonet
Ups...ho sbagliato!
6-7km è solo andata, cioé 1 ora...poi il ritorno sono altri 6-7km!8)
punti sulla durata quindi,potresti fare una sorta di marcia oppure passare 30 40 min ad una velocita'piu'sostenuta
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