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Vecchio 06-07-2005, 08:04 PM
vabo74 vabo74 Non in Linea
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Predefinito
ad esempio

verticale
A1) Affondi 3 x 10
A2) panca 3 x 10
A3) leg curl 3 x 10
A4) lat machine 3 x 10

orizzontale
A) affondi 3 x 10
B) panca 3 x 10
C) leg curl 3 x 10
D) lat machine 3 x 10
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