inanziutti grazie per le risposte!!!
Allora..prima dell'allenamendo ero smilzo ma mangiavo normale cioè, tre pasti niente spuntini e mangiavo gelati e altre schifezze!!
Effettivamente il mio metabolismo forse non era poi cosi veloce.......
Comunque ho 25 anni......
secondo voi mi conviene acquistare un tapis roulant????e fare un pò di cardio???!? |