Si! .. certo ... faccio esercizi classici, crunch semplici più che altro, quando esco in bicicletta per andare in una pineta vicino casa e ne approfitto per rimanere li dato che ci sono degli attrezzi messi apposta ... panche con bilanceri, manubri, cyclette ecc ecc (senza pagare nulla poi ^_^) ... però, dato che non esco tutti i giorni, che sò, un giorno si due no chiedevo se quel tipo di attrezzo è utile come alternativa quando non riesco ad uscire ... anche perchè poi, gli addominali sono dei muscoli che vorrei allenare tutti i giorni però non vorrei fare sempre esercizi classici per non sforzare schiena, collo e spalle ... tutto qua! |