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Originariamente inviato da Benchpress nella fase eccentrica si chiudono?
I manubri consentono:
Massimo allungamento(nella fase eccentrica)
Massima contrazione(nella fase concentrica)
parliamo di distensioni con manubri e di croci ai cavi |
beh..si..nel senso che quando scendi hai una certa apertura...e quando sali l'apertura è meno ..(è più "chiusa"..i due manubri si toccano) rispetto a quando sai giù...no? (parlo di distensioni manubri su panca oriz). ..ho sbagliato a capire??!
