Credo sia arrivato un pò tardi per il benvenuto
Tonando a noi Laetitia non c'è bisogno di prendersela così; sei stata risposta da Coleman, che ti assicuro, non è certo l'ultimo arrivato.
Il dispendio calorico è una cosa che solo approssimitivamente può essere calcolato giacchè dipende da molteplici fattori :
a)oggettivi (intensità, tempo, frequenza ecc...)
b)Soggettivi (metabolismo, dieta ecc...)
Ora ti renderai conto che il numero magico nessuno protrà dartelo, ancor più perchè nessuno conosce i tuoi dati (altezza, peso, percentuale di grasso corporeo, quantità di massa magra ecc.); quidni è di facile intuizione che qualsiasi numerello sparato lì a caso sarebbe stata una cosa non proprio esatta e professionale oltre che infondata
Se ti fai un giro sul forum di cose interessanti ce ne sono, specie sul dimagrimento che credo sia la cosa che ti interessi
Cesare