La soggettività delle reazioni è palese!
Io il low-carb ho maggiore lucidità mantale... in cheto dopo i problemi iniziali mi ci abituo e ci "convivo" alla grande, ma queste cose le ho scritte un milione di volte.
Certo con quei pochi carbo si ha maggiore energia, è vero , ma da qui a dire che le cheto danno astenia....
Forse la differenza stà:
a)nel passaggio metabolico, almeno fichè non arrivano i chetoni
b)la gradualità con cui si tagiano i carbo
E' ovvio che se passo da 400g di carbo al giorno assunti fino la sera prima, a 30 g il giorno dopo.... è normalissimo avvertire l'astenia(cosa che si protarra per diverso tempo).
Ma se riduco gradualmente tipo : isocalorica, low-carb, cheto... è la stessa cosa?
Secondo me NO!
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-La bibbia loda L'ignoranza !!!
Quanto più l'uomo è religioso, tanto più crede; quanto più crede, tanto meno sa; quanto meno sa, tanto è più ignorante; quanto è più ignorante, tanto è più governabile - J. Most
-Cristiano: seguace degli insegnamenti di Cristo solo finché non intralcino i peccati a cui si dedica più volentieri - A. Bierce
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