[quote=carletto]Pandora dopo quanti gg tu farai la prima ricarica?
Mi dici per favore qualche vbuon alimento con dei buoni grassi...che non siano mandorle, noci o arachidi?
Grazie[/QUOTE
io mangio mandorle, con il buon olio di oliva o girasole sulla verdura che amo tanto, e mangio le acciughe e mangio la carne rossa e maiale ogni tanto tanto e... insomma, devi regolarti un po' tu dopo che impari a muoverti dentro la metabolica.
io ricarico il weekend.
ciao |