Scusa Arma', vado un po' Off-Topic. Ho la netta impressione che i DOMS siano più intensi negli esercizi che stretchano molto il muscolo rispetto al range in cui è abituato a lavorare (panca, stacchi gt, french press...). Per questo è difficile sentire DOMS nelle spalle, che lavorano abitualmente su archi di movimento abbastanza ampi. Sbaglio? Illuminami...
