Discussione: Allenamenti a bassa intensità... per recuperare?
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Vecchio 05-04-2003, 01:04 AM
gallagher85 gallagher85 Non in Linea
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Penso che un allenamento a bassa intensità il giorno dopo un allenamento da dolore sia un toccasana...provare per credere!Il tutto per far affluire più sangue ai muscoli e facilitare l'eliminazione dell'acido lattico
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