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Originariamente inviato da stefania Ciao a tutti !
avrei bisogno del parere sincero di una persona esperta...
ho visto su internet una panca di piccole dimensioni, appositamente studiata per gli addominali;
il link è: http://www.newvitality.it/index.php?idprodotto=2203
mi chiedo però se 'appendersi' con le braccia a un sostegno per sollevarsi possa rendere meno efficaci gli esercizi addominali...
oppure basta tenere le braccia sul supporto in posizione corretta ???
insomma....vale la pena ?
perchè se funziona, mi sarebbe tra l'altro utile avere a casa una panchetta per altri esercizi !
Grazie agli esperti !
ciao ! |
lascia perdere se vuoi comprati una panchetta ma nn quella